Irisan dada kalkun tanpa lemak gulung sayuran, panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Irisan dada kalkun tanpa lemak gulung sayuran, panggang memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Irisan dada kalkun tanpa lemak gulung sayuran, panggang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Irisan dada kalkun tanpa lemak gulung sayuran, panggang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Mengandung sayuran (serat, mikronutrien)
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Rendah lemak (mungkin kurang mengenyangkan bagi sebagian orang)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (total) | 1.2g |
| Alami | 1.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 17g |
| Lemak | 1.5g |
| Jenuh | 0.4g |
| Tidak jenuh | 1.1g |
| Natrium | 420mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan dada kalkun tanpa lemak gulung sayuran, panggang?
Irisan dada kalkun tanpa lemak gulung sayuran, panggang memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Irisan dada kalkun tanpa lemak gulung sayuran, panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan dada kalkun tanpa lemak gulung sayuran, panggang memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Irisan dada kalkun tanpa lemak gulung sayuran, panggang mempengaruhi gula darah?
Irisan dada kalkun tanpa lemak gulung sayuran, panggang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →