gulai babi hutan
GI rendah
GL 1.4 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
gulai babi hutan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 26 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
gulai babi hutan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1.7 g |
| Tidak jenuh | 3.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- beban glikemik rendah
- mengandung sayuran
- kandungan natrium sedang
- mengandung lemak jenuh
- tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik gulai babi hutan?
gulai babi hutan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 1.4 per 100 g.
Apakah gulai babi hutan cocok untuk penderita resistensi insulin?
gulai babi hutan memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana gulai babi hutan mempengaruhi gula darah?
gulai babi hutan memiliki beban glikemik 1.4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek gulai babi hutan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
