Gremolata
GI 10 · RendahGL 1 / 100 g9/10
GI rendah
10 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kaya akan antioksidan
- Mungkin tinggi natrium jika ditambahkan garam
Gremolata memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 4 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Gremolata adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
80
Kalori
10 g
Karbohidrat
2.5 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kaya akan antioksidan
- Kandungan serat tinggi
- Beban glikemik rendah
- Mungkin tinggi natrium jika ditambahkan garam
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gremolata?
Gremolata memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Gremolata cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gremolata memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Gremolata mempengaruhi gula darah?
Gremolata memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Gremolata di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
