Es krim cokelat jeruk Mövenpick
GI sedang
GL 17 per 100 g
- Sumber kalsium
- Kandungan gula tambahan tinggi
Es krim cokelat jeruk Mövenpick memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Puding chia dengan susu almond tanpa pemanis dan hazelnut panggangGL 1 per 100 g Ini memberikan pengalaman yang kaya seperti hidangan penutup dengan GI yang jauh lebih rendah yaitu 2 dan GL sebesar 1, sehingga meminimalkan dampak terhadap gula darah.
- GL 1 per 100 g Ini menawarkan tekstur krim cokelat yang mirip dengan es krim tetapi dengan GI yang jauh lebih rendah yaitu 10 dan GL sebesar 1.
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentahGL 2 per 100 g Kombinasi protein, lemak sehat, dan biji kakao memberikan kerenyahan dan tekstur krim yang memuaskan dengan GI yang jauh lebih rendah yaitu 20 dan GL sebesar 2.
- GL 4 per 100 g Cokelat hitam dengan persentase tinggi memuaskan keinginan akan makanan manis sambil menjaga GI pada 20 dan GL pada 4, jauh di bawah pilihan aslinya.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Es krim cokelat jeruk Mövenpick adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 25 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 20 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 6.5 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber kalsium
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Makanan ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Es krim cokelat jeruk Mövenpick?
Es krim cokelat jeruk Mövenpick memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 17 per 100 g.
Apakah Es krim cokelat jeruk Mövenpick cocok untuk penderita resistensi insulin?
Es krim cokelat jeruk Mövenpick memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Puding chia dengan susu almond tanpa pemanis dan hazelnut panggang.
Bagaimana Es krim cokelat jeruk Mövenpick mempengaruhi gula darah?
Es krim cokelat jeruk Mövenpick memiliki beban glikemik 17 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Es krim cokelat jeruk Mövenpick di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
