Ekstrak buah hutan alami
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Tanpa tambahan gula
- Dapat menjadi sumber gula alami yang terkonsentrasi
Ekstrak buah hutan alami memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ekstrak buah hutan alami adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan antioksidan tinggi
- Sumber serat
- Dapat menjadi sumber gula alami yang terkonsentrasi
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ekstrak buah hutan alami?
Ekstrak buah hutan alami memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Ekstrak buah hutan alami cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ekstrak buah hutan alami memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ekstrak buah hutan alami mempengaruhi gula darah?
Ekstrak buah hutan alami memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Ekstrak buah hutan alami di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
