Drożdżówka z budyniem i truskawkami
GI tinggi
GL 38 per 100 g
- Contains some fruit (strawberries)
- High glycemic index and load
Drożdżówka z budyniem i truskawkami memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Puding chia dengan susu almond tanpa pemanis dan hazelnut panggangGL 1 per 100 g This pudding offers a similar sweet experience with a drastically lower GL of 1 compared to 38, preventing a significant blood sugar spike.
- GL 8 per 100 g This muffin provides a familiar baked-good texture while significantly reducing the glycemic load from 38 to 8.
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) - GL 1 per 100 g This is a protein-rich, low-glycemic alternative that satisfies a craving for something creamy and sweet without the high sugar impact.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Drożdżówka z budyniem i truskawkami adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 16 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Contains some fruit (strawberries)
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed refined flour and fat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Drożdżówka z budyniem i truskawkami?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 38 per 100 g.
Apakah Drożdżówka z budyniem i truskawkami cocok untuk penderita resistensi insulin?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Puding chia dengan susu almond tanpa pemanis dan hazelnut panggang.
Bagaimana Drożdżówka z budyniem i truskawkami mempengaruhi gula darah?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami memiliki beban glikemik 38 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Drożdżówka z budyniem i truskawkami di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
