Campuran jus wortel, seledri, dan mentimun
GI rendah
GL 2.5 per gelas (250 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein rendah
Campuran jus wortel, seledri, dan mentimun memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 2.5.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran jus wortel, seledri, dan mentimun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 4.2 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.08 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kaya akan vitamin dan mineral
- Menghidrasi dan rendah kalori
- Kandungan protein rendah
- Mengandung gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran jus wortel, seledri, dan mentimun?
Campuran jus wortel, seledri, dan mentimun memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 2.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Campuran jus wortel, seledri, dan mentimun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran jus wortel, seledri, dan mentimun memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Campuran jus wortel, seledri, dan mentimun mempengaruhi gula darah?
Campuran jus wortel, seledri, dan mentimun memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Campuran jus wortel, seledri, dan mentimun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
