Jus seledri (segar)

Jus seledri (segar)

GI 15 · Rendah GL 0.5 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Jus seledri (segar) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0.5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Jus seledri (segar) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Jus seledri (segar) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0.5
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
14
Kalori
3g
Karbohidrat
0.7g
Protein
0.1g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik sangat rendah
  • ✓ Kalori rendah, hampir tanpa gula tambahan
  • ✓ Kandungan air tinggi
  • ✗ Kandungan serat sangat rendah
  • ✗ Protein minimal
  • ✗ Potensi kehilangan selama pengolahan

Tingkat pemrosesan

10%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori14 kcal
Karbohidrat3g
Gula (total)1.8g
Alami1.8g
Ditambahkan0g
Serat0.5g
Larut0.2g
Tidak larut0.3g
Protein0.7g
Lemak0.1g
Jenuh0g
Tidak jenuh0.1g
Natrium80mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Jus seledri (segar)?

Jus seledri (segar) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0.5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Jus seledri (segar) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Jus seledri (segar) memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Jus seledri (segar) mempengaruhi gula darah?

Jus seledri (segar) memiliki beban glikemik 0.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda