Berapa kalori Jus mentimun segar?

Jus mentimun segar mengandung 12 kalori per 100g.

Jus mentimun segar

Q: Berapa indeks glikemik Jus mentimun segar?

Jus mentimun segar memiliki indeks glikemik 15, diklasifikasikan sebagai makanan GI Rendah.

Q: Berapa beban glikemik Jus mentimun segar?

Jus mentimun segar memiliki beban glikemik 0.3 per 100g.

GI 15 · Rendah GL 0.3 · Rendah Score 10/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

Jus mentimun segar memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0.3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Jus mentimun segar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Jus mentimun segar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15

Rendah GI

Terbaik untuk kontrol gula darah

Beban Glikemik 0.3

Rendah GL

Dampak minimal pada gula darah

Kalori

2.2g

Karbohidrat

0.6g

Protein

0.1g

Lemak

Skor Logi: 10/10

Mengapa skor ini?

✓ Kalori dan gula sangat rendah
✓ Kandungan air tinggi (menghidrasi)
✓ Proses minimal

✗ Kandungan protein rendah
✗ Kandungan serat rendah

Tingkat pemrosesan

10%

Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori	12 kcal
Karbohidrat	2.2g
Gula (total)	1.7g
Alami	1.7g
Ditambahkan	0g
Serat	0.3g
Larut	0.1g
Tidak larut	0.2g
Protein	0.6g
Lemak	0.1g
Jenuh	0g
Tidak jenuh	0.1g
Natrium	2mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Jus mentimun segar?

Jus mentimun segar memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0.3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Jus mentimun segar cocok untuk penderita resistensi insulin?

Jus mentimun segar memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Jus mentimun segar mempengaruhi gula darah?

Jus mentimun segar memiliki beban glikemik 0.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

← Kembali ke beranda