Buttermilk stroberi
GI rendah
GL 4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Mengandung gula tambahan
Buttermilk stroberi memiliki indeks glikemik 45, lebih tinggi dari buttermilk polos (35).
Diperbarui 5 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk buttermilk
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Buttermilk stroberi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 8.5 g |
| Gula (total) | 7.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 2.7 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak rendah
- Basis susu alami
- Mengandung gula tambahan
- Kandungan serat rendah
- Protein minimal untuk rasa kenyang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Buttermilk stroberi?
Buttermilk stroberi memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Buttermilk stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Buttermilk stroberi memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk buttermilk mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk buttermilk dalam basis data ini, buttermilk memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Buttermilk stroberi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
