buttermilk rendah lemak 1%
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Mengandung gula susu alami
buttermilk rendah lemak 1% memiliki indeks glikemik 35, sama dengan buttermilk polos (35).
Diperbarui 14 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk buttermilk
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
buttermilk rendah lemak 1% adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 4.8 g |
| Gula (total) | 4.8 g |
| Alami | 4.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Sumber protein yang baik
- Beban glikemik rendah
- Mengandung gula susu alami
- Kandungan natrium sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik buttermilk rendah lemak 1%?
buttermilk rendah lemak 1% memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah buttermilk rendah lemak 1% cocok untuk penderita resistensi insulin?
buttermilk rendah lemak 1% memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk buttermilk mana yang memiliki beban glikemik terendah?
buttermilk rendah lemak 1% memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk buttermilk dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek buttermilk rendah lemak 1% di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
