Bubuk protein rasa kue

GI 35 · RendahGL 1.2 / sendok takar7/10

GI rendah

35 GI

GL 1.2 per sendok takar tipikal (30 g) · GL 4 per 100 g

Skor Logi 7/10

Beban glikemik rendah
Penambahan gula sederhana

Bubuk protein rasa kue memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok takar tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.

Diperbarui 6 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Isolat protein kacang polong
GL 1 per 100 g Contains no added sugars and has an even lower glycemic load, which positively affects glucose metabolism.
Bubuk protein hemp
GL 1 per 100 g Provides more fiber and healthy fats, supporting metabolism and glycemic control.
Keju ricotta rendah lemak
GL 1 per 100 g It is an unprocessed product and does not contain added sugars, which minimizes the impact on insulin levels.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Bubuk protein rasa kue adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

390

Kalori

12 g

Karbohidrat

70 g

Protein

6 g

Lemak

per 100g

Kalori	390 kcal
Karbohidrat	12 g
Gula (total)	5 g
Alami	1 g
Ditambahkan	4 g
Serat	3 g
Larut	0.9 g
Tidak larut	2.1 g
Protein	70 g
Lemak	6 g
Jenuh	2.5 g
Tidak jenuh	3.5 g
Natrium	350 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glikemik rendah
Kandungan protein tinggi
Kandungan gula rendah
Penambahan gula sederhana
Tingkat pengolahan rata-rata
Mengandung natrium

Alergen

Mengandung: gluten

Dapat mengandung: susukedelaitelurkacang tanahkacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bubuk protein rasa kue?

Bubuk protein rasa kue memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok takar tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 4.

Apakah Bubuk protein rasa kue cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bubuk protein rasa kue memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Bubuk protein rasa kue mempengaruhi gula darah?

Bubuk protein rasa kue memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Bubuk protein rasa kue di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.