Blok keju Amerika
GI rendah
GL 0.6 per buah (19 g) · GL 3.1 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Produk makanan yang diproses secara tinggi
Blok keju Amerika memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah (19 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 9 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Blok keju Amerika adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 24 g |
| Jenuh | 15 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 1300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Kandungan lemak sedang
- Produk makanan yang diproses secara tinggi
- Kandungan natrium yang berlebihan
- Mengandung gula tambahan dan bahan aditif
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Blok keju Amerika?
Blok keju Amerika memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah (19 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 3.1.
Apakah Blok keju Amerika cocok untuk penderita resistensi insulin?
Blok keju Amerika memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Blok keju Amerika mempengaruhi gula darah?
Blok keju Amerika memiliki beban glikemik 3.1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Blok keju Amerika di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
