Biskuit keju baking powder

GI 65 · SedangGL 25 / 100 g3/10

GI sedang

65 GI

GL 25 per 100 g

Skor Logi 3/10

Kandungan protein relatif tinggi
Beban glikemik tinggi

Biskuit keju baking powder memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).

Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Tepung almond
GL 0.3 per 100 g Ini memiliki beban glikemik yang jauh lebih rendah dan kandungan lemak sehat yang tinggi, yang membantu menstabilkan kadar glukosa darah.
roti gandum hitam utuh renyah
GL 29.3 per 100 g Karena kandungan seratnya yang tinggi dan fermentasi alami, ini menyebabkan lonjakan insulin yang jauh lebih lambat.
kerupuk biji rami
GL 2.7 per 100 g Ini menyediakan sejumlah besar asam lemak omega-3 dan serat, dengan dampak yang hampir nol pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Biskuit keju baking powder adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

310

Kalori

38 g

Karbohidrat

11 g

Protein

12 g

Lemak

per 100g

Kalori	310 kcal
Karbohidrat	38 g
Gula (total)	3 g
Alami	2.5 g
Ditambahkan	0.5 g
Serat	2.2 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	11 g
Lemak	12 g
Jenuh	6 g
Tidak jenuh	5 g
Natrium	650 mg

Tingkat pemrosesan

70%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan protein relatif tinggi
Kandungan gula tambahan rendah
Beban glikemik tinggi
Kandungan natrium tinggi
Kandungan serat pangan rendah

Alergen

Mengandung: susu

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Biskuit keju baking powder?

Biskuit keju baking powder memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.

Apakah Biskuit keju baking powder cocok untuk penderita resistensi insulin?

Biskuit keju baking powder memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Tepung almond.

Bagaimana Biskuit keju baking powder mempengaruhi gula darah?

Biskuit keju baking powder memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Biskuit keju baking powder di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.