bir India pale ale
GI tinggi
GL 10.1 per gelas (253 g) · GL 4 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Indeks glikemik tinggi
bir India pale ale memiliki indeks glikemik 110 (Tinggi). Satu gelas (253 g) menambah beban glikemik sebesar 10.1.
Diperbarui 5 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bir India pale ale adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 3.6 g |
| Gula (total) | 0.3 g |
| Alami | 0.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandung air untuk hidrasi
- Indeks glikemik tinggi
- Mengandung alkohol
- Nilai gizi rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bir India pale ale?
bir India pale ale memiliki indeks glikemik 110 (Tinggi). Satu gelas (253 g) memiliki beban glikemik 10.1; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah bir India pale ale cocok untuk penderita resistensi insulin?
bir India pale ale memiliki indeks glikemik tinggi (110). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana bir India pale ale mempengaruhi gula darah?
bir India pale ale memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Air dengan rasa alami (tanpa gula tambahan) tanpa GI -
Air berkilau dengan ceri segar dan daun mint GI 5 -
Air dengan tablet elektrolit bebas gula tanpa GI - Air dengan irisan jeruk segar dan suplemen seng tanpa GI
- Air dengan irisan buah persik segar GI 5
- Kopi Inka dengan susu GI 45
-
Minuman Chicory GI 15 - kopi instan mix GI 65
Cek bir India pale ale di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
