Bir ceri
GI tinggi
GL 12.7 per gelas (253 g) · GL 5 per 100 g
- Mengandung antioksidan dari ceri
- Kandungan gula tambahan tinggi
Bir ceri memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu gelas (253 g) menambah beban glikemik sebesar 12.7.
Diperbarui 2 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bir ceri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 6.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung antioksidan dari ceri
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Ultra-proses
- Indeks glikemik tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bir ceri?
Bir ceri memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu gelas (253 g) memiliki beban glikemik 12.7; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah Bir ceri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bir ceri memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Bir ceri mempengaruhi gula darah?
Bir ceri memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Bir ceri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
