Biji wijen hitam
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan kalori tinggi
Biji wijen hitam belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 23.4 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 15 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Biji wijen
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Biji wijen hitam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok makan | 9 g |
| 1 cangkir | 144 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 573 kcal |
| Karbohidrat | 23.4 g |
| Gula (total) | 0.3 g |
| Alami | 0.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 11.8 g |
| Larut | 3.5 g |
| Tidak larut | 8.3 g |
| Protein | 17.7 g |
| Lemak | 49.7 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 41 g |
| Natrium | 11 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan gula sangat rendah
- Tingkat pengolahan rendah
- Kandungan kalori tinggi
- Kandungan lemak tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biji wijen hitam?
Indeks glikemik Biji wijen hitam belum diukur. Mengandung 23.4 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Biji wijen hitam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Biji wijen hitam belum diukur. Dengan 23.4 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Biji wijen mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Biji wijen dalam basis data ini, Biji wijen memiliki beban glikemik terendah (8.2 per 100 g).
Cek Biji wijen hitam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
