Biji-bijian Asortimen
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan kalori tinggi
Biji-bijian Asortimen belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 13 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 21 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Biji-bijian Asortimen
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Biji-bijian Asortimen adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 550 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 3.6 g |
| Tidak larut | 8.4 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 44 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 37 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya protein nabati
- Kandungan gula rendah
- Kandungan kalori tinggi
- Relatif tinggi lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biji-bijian Asortimen?
Indeks glikemik Biji-bijian Asortimen belum diukur. Mengandung 13 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Biji-bijian Asortimen cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Biji-bijian Asortimen belum diukur. Dengan 13 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Biji-bijian Asortimen mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Biji-bijian Asortimen dalam basis data ini, Salad hijau dengan biji-bijian memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Biji-bijian Asortimen di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
