bihun jagung
GI tinggi
GL 58 per 100 g
- Rendah lemak
- Indeks glikemik tinggi
bihun jagung memiliki indeks glikemik 72 (Tinggi).
Diperbarui 19 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 6 per 100 g Spageti edamame memberikan tekstur mi yang serupa sekaligus menurunkan beban glikemik secara signifikan dari 58 menjadi 6, membantu mencegah lonjakan gula darah.
Pasta Edamame - GL 4.8 per 100 g Mi kedelai menawarkan alternatif tinggi protein dan rendah glikemik dibandingkan mi beras, mengurangi dampak beban glikemik dari 58 menjadi 4,75.
Mie kedelai
Bentuk bihun jagung
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bihun jagung adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 364 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 0.1 g |
| Alami | 0.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 6.5 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Bebas gluten
- Indeks glikemik tinggi
- Kandungan serat rendah
- Karbohidrat olahan tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bihun jagung?
bihun jagung memiliki indeks glikemik 72 (Tinggi) dan beban glikemik 58 per 100 g.
Apakah bihun jagung cocok untuk penderita resistensi insulin?
bihun jagung memiliki indeks glikemik tinggi (72) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Pasta Edamame.
Bentuk bihun jagung mana yang memiliki beban glikemik terendah?
bihun jagung memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk bihun jagung dalam basis data ini (58 per 100 g).
Cek bihun jagung di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
