Töltött szőlőlevél
Alacsony GI
GL 9 / 100 g
- Rostokat tartalmaz
- Viszonylag magas nátriumtartalom
Töltött szőlőlevél glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. máj. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Töltött szőlőlevél a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 4.3 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rostokat tartalmaz
- Gazdag növényi tápanyagokban
- Egészséges zsírokat tartalmaz (olívaolaj)
- Viszonylag magas nátriumtartalom
- Finomított rizst tartalmaz (közepes glikémiás index)
- Mérsékelt feldolgozottsági fok
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Töltött szőlőlevél glikémiás indexe?
Töltött szőlőlevél glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 9.
Megfelelő-e a Töltött szőlőlevél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Töltött szőlőlevél alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Töltött szőlőlevél a vércukorra?
Töltött szőlőlevél glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Töltött szőlőlevél adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
