tarlórépalé
Alacsony GI
GL 2.5 / pohár (250 g) · GL 1 / 100 g
- probiotikus tartalom
- magas nátriumtartalom
tarlórépalé glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 2.5.
2026. júl. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tarlórépalé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 15 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 0.3 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- probiotikus tartalom
- alacsony kalóriatartalom
- rostot tartalmaz
- magas nátriumtartalom
- mérsékelten feldolgozott
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tarlórépalé glikémiás indexe?
tarlórépalé glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 2.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a tarlórépalé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tarlórépalé alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a tarlórépalé a vércukorra?
tarlórépalé glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
- Umeshu GI 65
- szűretlen almalé GI 40
-
cukormentes mandulatej nincs GI - Fehérjedús mandulatejes kávéital cukor nélkül GI 10
-
Friss vagy fagyasztott bogyós gyümölccsel ízesített víz nincs GI -
Teafilterből főzött Chai tea (cukor nélkül) nincs GI -
Friss málnával főzött zöld tea GI 20 - Hideg hibiszkusztea nincs GI
Nézd meg a(z) tarlórépalé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
