tapas-válogatás
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- Egészséges zsírokat tartalmaz olívabogyóból és olívaolajból
- Magas nátriumtartalom
tapas-válogatás glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
2026. szept. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tapas-válogatás a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Egészséges zsírokat tartalmaz olívabogyóból és olívaolajból
- Fehérjét biztosít húsokból és sajtokból
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott húsokat és sajtokat tartalmaz
- Mérsékelt telítettzsírsav-tartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tapas-válogatás glikémiás indexe?
tapas-válogatás glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a tapas-válogatás inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tapas-válogatás alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a tapas-válogatás a vércukorra?
tapas-válogatás glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) tapas-válogatás adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
