Sült zöldséges gnocchi
Közepes GI
GL 16.8 / jellemző darab (120 g) · GL 14 / 100 g
- Zöldségeket tartalmaz rostokért és mikrotápanyagokért
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Sült zöldséges gnocchi glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8.
2025. nov. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült zöldséges gnocchi a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zöldségeket tartalmaz rostokért és mikrotápanyagokért
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Mérsékelt zsírtartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Feldolgozott burgonyaalapú gnocchi
- Mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült zöldséges gnocchi glikémiás indexe?
Sült zöldséges gnocchi glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.
Megfelelő-e a Sült zöldséges gnocchi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült zöldséges gnocchi közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Sült zöldséges gnocchi a vércukorra?
Sült zöldséges gnocchi glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sült zöldséges gnocchi adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
