Sózott tokhal
Nincs glikémiás index5/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 5/10
- Magas fehérjetartalom
- Nagyon magas nátriumtartalom
Sózott tokhal nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. ápr. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sózott tokhal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
180
Kalória
0 g
Szénhidrátok
24 g
Fehérje
9 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 24 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 6.8 g |
| Nátrium | 3500 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Gazdag egészséges zsírokban
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Feldolgozott élelmiszer
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sózott tokhal glikémiás indexe?
Sózott tokhal nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Sózott tokhal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sózott tokhal nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sózott tokhal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
