savanyúság

GI 25 · AlacsonyGL 2 / 100 g5/10

Alacsony GI

25 GI

GL 2 / 100 g

Logi pontszám 5/10

alacsony kalóriatartalom
magas nátriumtartalom

savanyúság glikémiás indexe 25, magasabb, mint a sima Vegyes zöldség (20).

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Vegyes zöldség formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

savanyúság a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

6 g

Szénhidrátok

1.2 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	35 kcal
Szénhidrátok	6 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	2.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.2 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	1.2 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.03 g
Telítetlen	0.17 g
Nátrium	1200 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

alacsony kalóriatartalom
élelmi rostot tartalmaz
magas nátriumtartalom
közepes feldolgozottsági szint

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a savanyúság glikémiás indexe?

savanyúság glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.

Megfelelő-e a savanyúság inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

savanyúság alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Vegyes zöldség forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Vegyes zöldség formák közül a(z) Friss vegyes zöldségek glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) savanyúság adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.