sajtos joghurtöntet
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- fehérjeforrás
- közepes feldolgozottsági fok
sajtos joghurtöntet glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. szept. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sajtos joghurtöntet a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.08 g |
| Vízoldhatatlan | 0.12 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- fehérjeforrás
- kalciumot tartalmaz
- közepes feldolgozottsági fok
- magas nátriumtartalom
- telített zsírsavakat tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sajtos joghurtöntet glikémiás indexe?
sajtos joghurtöntet glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a sajtos joghurtöntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sajtos joghurtöntet alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sajtos joghurtöntet a vércukorra?
sajtos joghurtöntet glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sajtos joghurtöntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
