Szűrt görög joghurt friss chilivel

GI 35 · AlacsonyGL 1 / 100 g8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Magas fehérjetartalom
Mérsékelt feldolgozás

Szűrt görög joghurt friss chilivel glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Skyr (36).

2026. márc. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Skyr formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Szűrt görög joghurt friss chilivel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

3.5 g

Szénhidrátok

10 g

Fehérje

0.4 g

Zsír

100g-onként

Kalória	65 kcal
Szénhidrátok	3.5 g
Cukrok (összesen)	3.5 g
Természetes	3.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.3 g
Vízoldható	0.1 g
Vízoldhatatlan	0.2 g
Fehérje	10 g
Zsír	0.4 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.3 g
Nátrium	36 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom
Alacsony cukortartalom, nincs hozzáadott cukor
Alacsony glikémiás terhelés
Mérsékelt feldolgozás
Alacsony rosttartalom

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Szűrt görög joghurt friss chilivel glikémiás indexe?

Szűrt görög joghurt friss chilivel glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a Szűrt görög joghurt friss chilivel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Szűrt görög joghurt friss chilivel alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Skyr forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Szűrt görög joghurt friss chilivel glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Skyr forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Szűrt görög joghurt friss chilivel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.