rókagombamártás
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- antioxidánsokat tartalmazó gombát tartalmaz
- tejszínt és vajat tartalmaz (telített zsírok)
rókagombamártás glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. szept. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
rókagombamártás a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.2 g |
| Természetes | 2.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 5.5 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- antioxidánsokat tartalmazó gombát tartalmaz
- bizonyos mértékű rostforrás
- alacsony glikémiás terhelés
- tejszínt és vajat tartalmaz (telített zsírok)
- mérsékelt nátriumtartalom
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a rókagombamártás glikémiás indexe?
rókagombamártás glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a rókagombamártás inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
rókagombamártás alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a rókagombamártás a vércukorra?
rókagombamártás glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) rókagombamártás adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
