Pistáciahab
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Pistáciahab glikémiás indexe: 5 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pistáciahab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 34 g |
| Telített | 18 g |
| Telítetlen | 16 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- Egészséges zsírokat tartalmaz
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
- Alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pistáciahab glikémiás indexe?
Pistáciahab glikémiás indexe: 5 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Pistáciahab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pistáciahab alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pistáciahab a vércukorra?
Pistáciahab glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Pistáciahab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
