paprika-hagyma saláta
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas rosttartalom
- érzékeny egyéneknél emésztési panaszokat okozhat
paprika-hagyma saláta glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. okt. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
paprika-hagyma saláta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 4.5 g |
| Természetes | 4.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 1.1 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- vitaminokban és antioxidánsokban gazdag
- érzékeny egyéneknél emésztési panaszokat okozhat
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a paprika-hagyma saláta glikémiás indexe?
paprika-hagyma saláta glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a paprika-hagyma saláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
paprika-hagyma saláta alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a paprika-hagyma saláta a vércukorra?
paprika-hagyma saláta glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) paprika-hagyma saláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
