Méz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Méz glikémiás indexe 58, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Méz glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Méz mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas cukortartalom
- ✗ Nincs rost
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 304 kcal |
| Szénhidrátok | 82.4g |
| Cukrok (összesen) | 82.1g |
| Természetes | 82.1g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 0.3g |
| Zsír | 0g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0g |
| Nátrium | 4mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Méz glikémiás indexe?
Méz glikémiás indexe 58, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Méz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Méz közepes glikémiás indexű (58). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Méz a vércukorra?
Méz glikémiás terhelése 100g-onként 48, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →