Kender alapú joghurtalternatíva
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági fok
Kender alapú joghurtalternatíva glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kender alapú joghurtalternatíva a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 4.3 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt feldolgozottsági fok
- Alacsonyabb kalciumtartalom, mint a tejjoghurtban
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kender alapú joghurtalternatíva glikémiás indexe?
Kender alapú joghurtalternatíva glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Kender alapú joghurtalternatíva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kender alapú joghurtalternatíva alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kender alapú joghurtalternatíva a vércukorra?
Kender alapú joghurtalternatíva glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kender alapú joghurtalternatíva adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
