Kelt tésztás pizzaalap
Magas GI
GL 35 / 100 g
- Szénhidrátokból származó energiát biztosít
- Magas glikémiás index és terhelés
Kelt tésztás pizzaalap glikémiás indexe 70, megegyezik a sima pizzatészta (70) értékével.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g Ez a csere jelentősen, 35-ről 3-ra csökkenti a glikémiás terhelést, ami sokkal egyenletesebb vércukorszint-választ eredményez.
Karfiol pizza alap - GL 1 / 100 g A nagyon alacsony, 10-es GI-vel és 1-es GL-lel ez az alap sokkal stabilabb energiafelszabadulást biztosít a magas GI-jű gabonaalapú tésztához képest.
Mandulaliszt pizza alap - GL 0.5 / 100 g A cukkini tápanyagban gazdag, alacsony glikémiás indexű alternatívát kínál, amely drasztikusan csökkenti a vércukorszintre gyakorolt hatást.
Cukkini szeletek
pizzatészta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kelt tésztás pizzaalap a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 50 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Szénhidrátokból származó energiát biztosít
- Tartalmaz némi fehérjét
- Magas glikémiás index és terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kelt tésztás pizzaalap glikémiás indexe?
Kelt tésztás pizzaalap glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 35.
Megfelelő-e a Kelt tésztás pizzaalap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kelt tésztás pizzaalap magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Karfiol pizza alap.
Melyik pizzatészta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő pizzatészta formák közül a(z) Kovászos pizza tészta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 28).
Nézd meg a(z) Kelt tésztás pizzaalap adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
