Kecsketej joghurt
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Probiotikumokat tartalmaz
- Telített zsírsavakat tartalmaz
Kecsketej joghurt glikémiás indexe: 36 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kecsketej joghurt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 72 kcal |
| Szénhidrátok | 4.7 g |
| Cukrok (összesen) | 4.7 g |
| Természetes | 4.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 4.1 g |
| Telített | 2.7 g |
| Telítetlen | 1.4 g |
| Nátrium | 45 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Probiotikumokat tartalmaz
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Telített zsírsavakat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kecsketej joghurt glikémiás indexe?
Kecsketej joghurt glikémiás indexe: 36 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Kecsketej joghurt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kecsketej joghurt alacsony glikémiás indexű (36), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kecsketej joghurt a vércukorra?
Kecsketej joghurt glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kecsketej joghurt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
