Jalapeño dzsem
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Jalapeño dzsem glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 42 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Jalapeño dzsem glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Jalapeño dzsem mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi víztartalmat
- ✓ Nagyon alacsony zsírtartalom
- ✗ Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Minimális rost- és fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 62g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 60g |
| Rost | 0.5g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.4g |
| Fehérje | 0.5g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Jalapeño dzsem glikémiás indexe?
Jalapeño dzsem glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 42 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Jalapeño dzsem inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Jalapeño dzsem közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Jalapeño dzsem a vércukorra?
Jalapeño dzsem glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →