füstölt tonhal

Nincs glikémiás index7/10

Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát

0 g szénhidrát 100 g-ban

Logi pontszám 7/10

magas fehérjetartalom
magas nátriumtartalom

füstölt tonhal nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Tonhalfilé formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

füstölt tonhal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

145

Kalória

0 g

Szénhidrátok

28 g

Fehérje

4 g

Zsír

100g-onként

Kalória	145 kcal
Szénhidrátok	0 g
Cukrok (összesen)	0 g
Természetes	0 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	28 g
Zsír	4 g
Telített	1.1 g
Telítetlen	2.9 g
Nátrium	800 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

magas fehérjetartalom
alacsony szénhidrát- és cukortartalom
gazdag omega-3 zsírsavakban
magas nátriumtartalom
közepes feldolgozottsági fok

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a füstölt tonhal glikémiás indexe?

füstölt tonhal nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).

Megfelelő-e a füstölt tonhal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

füstölt tonhal nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.

Melyik Tonhalfilé forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Tonhalfilé formák közül a(z) Katalán stílusú tonhal glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) füstölt tonhal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.