Fehérjés zabpehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fehérjés zabpehely glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Fehérjés zabpehely glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Fehérjés zabpehely mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés és index
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- ✗ Viszonylag magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 60g |
| Cukrok (összesen) | 10g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 7g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 4.9g |
| Fehérje | 18g |
| Zsír | 7g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 5.5g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehérjés zabpehely glikémiás indexe?
Fehérjés zabpehely glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fehérjés zabpehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehérjés zabpehely közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Fehérjés zabpehely a vércukorra?
Fehérjés zabpehely glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →