tönkölyös lusta gombóc
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
tönkölyös lusta gombóc glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva tönkölyös lusta gombóc glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
tönkölyös lusta gombóc mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magasabb fehérjetartalom, mint a klasszikus gombócoké
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Közepes glikémiás index
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 32g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 1.3g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tönkölyös lusta gombóc glikémiás indexe?
tönkölyös lusta gombóc glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a tönkölyös lusta gombóc inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tönkölyös lusta gombóc közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a tönkölyös lusta gombóc a vércukorra?
tönkölyös lusta gombóc glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →