Fehérje pizza keksz
Közepes GI
GL 32.4 / jellemző darab (120 g) · GL 27 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
Fehérje pizza keksz glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 32.4.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2.7 / 100 g A lenmagos keksz hasonló ropogós állagot biztosít, miközben jelentősen, 27-ről 2-re csökkenti a glikémiás terhelést.
Lenmagos keksz - GL 3.2 / 100 g A mandula kielégítő, fehérjében gazdag ropogtatnivaló, amely a pizzás kekszhez képest minimális hatással van a vércukorszintre.
Mandula - GL 1 / 100 g A tökmag tápanyagban gazdag, alacsony glikémiás indexű alternatíva, amely hasonló nassolási élményt nyújt, mindössze 1-es glikémiás terheléssel.
Héjas tökmag - GL 17.4 / 100 g A pörkölt csicseriborsó sós, rostban gazdag ropogtatnivaló, amely sokkal kíméletesebb a vércukorszintre, mint az eredeti keksz.
Pörkölt csicseriborsó snack
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fehérje pizza keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 25 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Élelmi rostot tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelten magas glikémiás terhelés
- Feldolgozott összetevők
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehérje pizza keksz glikémiás indexe?
Fehérje pizza keksz glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 32.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 27.
Megfelelő-e a Fehérje pizza keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehérje pizza keksz közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Lenmagos keksz.
Hogyan hat a Fehérje pizza keksz a vércukorra?
Fehérje pizza keksz glikémiás terhelése 100g-onként 27, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Fehérje pizza keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
