Croissant tészta

GI 70 · MagasGL 31 / 100 g2/10

Magas GI

70 GI

GL 31 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Gyors energiát biztosít
Magas glikémiás terhelés és index

Croissant tészta glikémiás indexe: 70 (Magas).

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Mandulaliszt
GL 1 / 100 g Jelentősen alacsonyabb szénhidráttartalom és glikémiás terhelés, így sokkal jobb a vércukorszint stabilitása szempontjából.
Teljes kiőrlésű zab kovász
GL 9 / 100 g Az erjesztési folyamat és a teljes kiőrlésű gabonák több rostot és alacsonyabb glikémiás választ biztosítanak a finomított croissant-tésztához képest.
Csicseriborsóliszt
GL 25 / 100 g A magas rost- és fehérjetartalom segít lassítani az emésztést és megelőzni a vércukorszint hirtelen megugrását.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Croissant tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

410

Kalória

44 g

Szénhidrátok

7 g

Fehérje

23 g

Zsír

100g-onként

Kalória	410 kcal
Szénhidrátok	44 g
Cukrok (összesen)	6 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	5 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	7 g
Zsír	23 g
Telített	14 g
Telítetlen	8 g
Nátrium	420 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Gyors energiát biztosít
Ízletes állag
Magas glikémiás terhelés és index
Magas telített zsírtartalom
Finomított liszt alapú

Allergének

Tartalmaz: gluténtejtojás

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Croissant tészta glikémiás indexe?

Croissant tészta glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 31.

Megfelelő-e a Croissant tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Croissant tészta magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulaliszt.

Hogyan hat a Croissant tészta a vércukorra?

Croissant tészta glikémiás terhelése 100g-onként 31, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Croissant tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.