Burgonyás gnocchi
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Burgonyás gnocchi glikémiás indexe 68, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Burgonyás gnocchi glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Burgonyás gnocchi mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Hozzáadott cukor nélkül
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 28g |
| Cukrok (összesen) | 0.5g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 3.5g |
| Zsír | 0.4g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.3g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Burgonyás gnocchi glikémiás indexe?
Burgonyás gnocchi glikémiás indexe 68, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Burgonyás gnocchi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Burgonyás gnocchi közepes glikémiás indexű (68). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Burgonyás gnocchi a vércukorra?
Burgonyás gnocchi glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →