žuti vosak grah
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok udio vlakana
- nizak udio proteina
žuti vosak grah ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
žuti vosak grah je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 31 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.4 g |
| Prirodni | 1.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.4 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 1.8 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 6 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogat vitaminima i mineralima
- nizak udio proteina
- nizak udio masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks žuti vosak grah?
žuti vosak grah ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li žuti vosak grah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
žuti vosak grah ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako žuti vosak grah utječe na šećer u krvi?
žuti vosak grah ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri žuti vosak grah u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
