vanilin sladoled
Srednji GI
GL 25.8 po šalica (172 g) · GL 15 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio dodanog šećera
vanilin sladoled ima glikemijski indeks 60, isti kao obični Mini sladoled (60). Jedna šalica (172 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.8.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #167981 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikijaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Sladoled bez šećera - sladoled od vanilije bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled s okusom ubea (kokosovo mlijeko, eritritol/stevija) - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Sladoled - Nick's sladoledGI 25 · GL 5 na 100 g low calorie
- +25 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
vanilin sladoled je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 cup, (4 fl oz) | 172 g | 25.8 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 190 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 19 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Umjerena gustoća kalorija za desert
- Visok udio dodanog šećera
- Nema prehrambenih vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vanilin sladoled?
vanilin sladoled ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna šalica (172 g) ima glikemijsko opterećenje 25.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Je li vanilin sladoled prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vanilin sladoled ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je gusti kremasti jogurt zaslađen steviom.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi podataka, Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikija ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri vanilin sladoled u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
