Ube sladoled
Srednji GI
GL 5.4 po tipična mjerica (30 g) · GL 18 na 100 g
- Umjeren udio masti pruža osjećaj sitosti
- Visok udio dodanog šećera
Ube sladoled ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Mini sladoled (60). Jedna tipična mjerica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.4.
Ažurirano 20. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Značajno smanjuje glikemijski utjecaj eliminacijom rafiniranih šećera i korištenjem zdravih masti iz kokosa.
Sladoled s okusom ubea (kokosovo mlijeko, eritritol/stevija) - GL 11 na 100 g Pruža prirodan okus ubea s netaknutim vlaknima i bez dodanih rafiniranih šećera, održavajući glikemijski odgovor niskim.
Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom - GL 1 na 100 g Visok udio proteina i zdravih masti u grčkom jogurtu pomaže u stabilizaciji razine šećera u krvi u usporedbi s tradicionalnim sladoledom na bazi mliječnih proizvoda.
Grčki jogurt s ekstraktom ubea i listićima badema
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikijaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Sladoled bez šećera - sladoled od vanilije bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube Sladoled s okusom ubea (kokosovo mlijeko, eritritol/stevija)
- GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Sladoled - Nick's sladoledGI 25 · GL 5 na 100 g low calorie
- +25 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ube sladoled je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio masti pruža osjećaj sitosti
- Sadrži manje količine proteina
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađena hrana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ube sladoled?
Ube sladoled ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična mjerica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 5.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Je li Ube sladoled prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ube sladoled ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Sladoled s okusom ubea (kokosovo mlijeko, eritritol/stevija).
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi podataka, Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikija ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Ube sladoled u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
