Thai crveni curry umak
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Sadrži zdrave začine i bilje
- Visok udio natrija
Thai crveni curry umak ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Thai crveni curry umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave začine i bilje
- Umjeren udio vlakana
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Thai crveni curry umak?
Thai crveni curry umak ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Thai crveni curry umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Thai crveni curry umak ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Thai crveni curry umak utječe na šećer u krvi?
Thai crveni curry umak ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
lagani curry umak (kokosovo mlijeko, začini, prirodni zaslađivači, smanjeni natrij) GI 40 -
THC ekstrakt nema GI -
Tiamin mononitrat nema GI -
Tiamin nema GI -
Zgušnjivači (kukuruzni škrob, karagenan) GI 85 - Zgušnjivač (glicerin, emulgator, brašno od kvinoje, enzimi, mono- i digliceridi masnih kiselina) GI 65
-
guar guma i ksantan guma GI 5 -
Thousand Island preljev nema GI
Provjeri Thai crveni curry umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
