temeljac za miso juhu

temeljac za miso juhu

GI 25 · Nizak GL 1 · Nizak Score 6/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Nastavi na webu →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

temeljac za miso juhu ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim other, temeljac za miso juhu rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

temeljac za miso juhu je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 25
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 1
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
28
Kalorije
3.5g
Ugljikohidrati
1.7g
Proteini
0.7g
Masti

Logi Ocjena: 6/10

Zašto ova ocjena?

  • nizak kalorijski sadržaj
  • sadrži fermentirane sastojke
  • nizak glikemijski indeks
  • umjerena količina natrija
  • prerađeni sastojak (miso pasta)
  • nizak sadržaj vlakana

Stupanj prerade

65%
Visoko prerađen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije28 kcal
Ugljikohidrati3.5g
Šećeri (ukupno)1.2g
Prirodni1.2g
Dodani0g
Vlakna0.5g
Topiva0g
Netopiva0g
Proteini1.7g
Masti0.7g
Zasićene0.1g
Nezasićene0.6g
Natrij350mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks temeljac za miso juhu?

temeljac za miso juhu ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li temeljac za miso juhu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

temeljac za miso juhu ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako temeljac za miso juhu utječe na šećer u krvi?

temeljac za miso juhu ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Nastavi na webu →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu

Povezane namirnice

domaći mole umak domaća senf Domaća senf (jabučni ocat, minimalna sol) pripremljena senf (bez dodatnog šećera, niska sol) domaći kokos aminokiseline i umak od svježeg začinskog bilja Dressing na bazi citrusa sojin umak s smanjenim udjelom natrija i začinima (bez dodatka šećera) Prilagođena mješavina začina
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.