tarama
Nema glikemijskog indeksa3/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
8 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 3/10
- Izvor omega-3 masnih kiselina
- Visok udio natrija
tarama još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 8 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 9. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tarama je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
350
Kalorije
8 g
Ugljikohidrati
7 g
Proteini
32 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 28 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
80%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Izvor omega-3 masnih kiselina
- Sadrži visokokvalitetne proteine
- Visok udio natrija
- Visok udio masti
- Umjereno prerađeno
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tarama?
Glikemijski indeks za tarama još nije izmjeren. Sadrži 8 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li tarama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za tarama nije izmjeren. Uz 8 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri tarama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
