tanki prženi krumpirići
Visok GI
GL 40 na 100 g
- Sadrži vlakna
- Vrlo visok udio masti
tanki prženi krumpirići ima glikemijski indeks 75, isti kao obični Pečeni krumpirići (75).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Štapići jicame, začinjeni i pečeniGL 1 na 100 g Pečeni krumpirići od jicame nude sličnu teksturu i hrskavost kao tanki krumpirići, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL 1 u odnosu na 40).
- GL 5 na 100 g Krumpirići od celera pružaju slano iskustvo slično prženim krumpirićima uz puno manji glikemijski utjecaj (GL 5 naspram 40).
prženi korijen celera - GL 1 na 100 g Pečena cvjetača je nutritivno bogata alternativa s niskim glikemijskim indeksom (GL 1) koja zadovoljava želju za toplim, slanim prilogom od povrća.
pečeni cvjetovi cvjetače
Oblici Pečeni krumpirići
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tanki prženi krumpirići je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 53 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 5.5 g |
| Masti | 33 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 23 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vlakna
- Sadrži biljne proteine
- Vrlo visok udio masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visoko prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tanki prženi krumpirići?
tanki prženi krumpirići ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 40 na 100 g.
Je li tanki prženi krumpirići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tanki prženi krumpirići ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Štapići jicame, začinjeni i pečeni.
Koji oblik Pečeni krumpirići ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pečeni krumpirići u ovoj bazi podataka, Krumpirići iz friteze na vrući zrak ima najniže glikemijsko opterećenje (19 na 100 g).
Provjeri tanki prženi krumpirići u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
