Svježi sir (prešani)
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjeren udio natrija
Svježi sir (prešani) ima glikemijski indeks 27, viši od običnog posni sir (10).
Ažurirano 15. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici posni sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
posni sir - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin svježi sir - GI 35 · GL 1 na 100 g marka: bieluch
Bieluch punomasni sir - GI 27 · GL 1 na 100 g blended
Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina - GI 30 · GL 1 na 100 g cinnamon
nemasni svježi sir s chia sjemenkama i cimetom - Nemasni svježi sir s crnim kimomGI 30 · GL 1 na 100 g nigella seeds
- GI 25 · GL 1 na 100 g cucumber dip
nemasni svježi sir s krastavcem i začinskim biljem - +21 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Svježi sir (prešani) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 98 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.7 g |
| Prirodni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 12.5 g |
| Masti | 4.3 g |
| Zasićene | 2.7 g |
| Nezasićene | 1.6 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio dodanih šećera
- Umjeren udio natrija
- Sadrži zasićene masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Svježi sir (prešani)?
Svježi sir (prešani) ima glikemijski indeks 27 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Svježi sir (prešani) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Svježi sir (prešani) ima nizak glikemijski indeks (27), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik posni sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Svježi sir (prešani) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika posni sir u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Svježi sir (prešani) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
