svježi krastavci ili tikvice

svježi krastavci ili tikvice

GI 15 · Nizak GL 0.5 · Nizak Score 10/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

svježi krastavci ili tikvice ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0.5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim vegetables, svježi krastavci ili tikvice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

svježi krastavci ili tikvice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 15
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 0.5
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
16
Kalorije
3.1g
Ugljikohidrati
1.2g
Proteini
0.2g
Masti

Logi Ocjena: 10/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
  • ✓ Visok udio vode
  • ✓ Niska kalorijska i ugljikohidratna vrijednost
  • ✗ Nizak sadržaj proteina
  • ✗ Minimalna količina vlakana
  • ✗ Niska gustoća mikronutrijenata u usporedbi sa lisnatim povrćem

Stupanj prerade

5%
Minimalan

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije16 kcal
Ugljikohidrati3.1g
Šećeri (ukupno)1.7g
Prirodni1.7g
Dodani0g
Vlakna1g
Topiva0g
Netopiva0g
Proteini1.2g
Masti0.2g
Zasićene0.03g
Nezasićene0.17g
Natrij8mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks svježi krastavci ili tikvice?

svježi krastavci ili tikvice ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0.5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li svježi krastavci ili tikvice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

svježi krastavci ili tikvice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako svježi krastavci ili tikvice utječe na šećer u krvi?

svježi krastavci ili tikvice ima glikemijsko opterećenje 0.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu